賴燕花的生活時報

以犯罪、驚悚、懸疑等娛樂元素引人入勝的「辦案劇」，2017年的韓劇戲碼中佳作不斷，繼《The Voice》、《被告人》、《隧道》以及影帝后級豪華卡斯（曹承佑、裴斗娜）的《秘密森林》之後，剛上檔的《犯罪心理》由美國叫好叫座的同名影集翻拍，首週收視開門紅，備受矚目，也相當值得推薦。（台灣觀眾可於「愛奇藝台灣台」視頻網站逐週同步收看）。

韓版《犯罪心理》製作質量優異，節奏出奇流暢明快（以每週兩集篇幅破解一個棘手的燒腦刑案），敘事技巧高明，由繁多線索的抽絲剝繭，到人物關係、旁支事件的環環緊扣，這些「推理懸疑戲」的關鍵賣點無不做到了精準到位，李準基、孫元周的明星光環紮實演技具體地明顯加分，就戲論戲，《IRIS》導演楊允浩這次不論在場面調度或戲劇張力的建構和駕馭上都保持既有的高超水平，整體成績可觀，更值得一提的是大量韓國驚悚劇的氛圍添加，讓原本在觀眾心目中印象深刻的美版影集極大幅度地脫胎換骨，包括視覺畫風，包括人物氣息，甚至包括看戲的感受，都稱得上耳目一新，既保有原版從心理層面辦案的核心切入點，又進行了用心講究的「接地氣」（localization）再創作，足以讓不論對原版影集熟稔與否的新舊觀眾都看得屏氣凝神大呼過癮，是今夏娛樂感官刺激度爆表的大爽劇之一，可追度甚高。

《犯罪心理》不同於其他幾個本格派辦案劇（如：《CSI》）的最大特點，在於表象行為下內在心理的爬梳、解構、挖掘與追逐，由「犯罪者」與「緝捕者」的互動所拉出的故事軸線是一個「案件偵破」高潮迭起的始末，更是一場又一場思維與思維腦力與腦力的攻防對決過程。犯罪行為背後的心理，是「解謎」的挑戰，這個創作元素的被成功強調與呈現，也建立了這一系列故事旗幟鮮明的「辨認度」，就「戲味」來說，箇中懸念、糾結的撞擊可以更厚實更言之有物，也可以更貼近人心人性，充滿寫實的「人味」。

▲實力派老牌演員孫元周，為《犯罪心理》增添不少亮點。（圖／愛奇藝，2017.08.01）

而這樣的一齣戲，相關角色的「高智商」無疑會被形塑成一個吸睛的特色，難得的是韓版《犯罪心理》戲中所具象刻劃的「聰明人」不只一種：IQ187的青年博士、受了高端訓練的心理學專家、反應機敏過人的幹探，乃至精神狀態極端偏執的犯案者，他們表現出來的「高智商」行為有的冷靜沉穩，有的快捷跳躍，有的由於冷血狠戾所以出人意表，藉由角色的「人設」有別、演員詮釋的「神韻」有別，連場高手鬥智的好戲看得人目不轉睛，卻並不會感覺到脫離現實；其中，文彩元飾演的女性分析官舉手投足睿智淡定，但兇險的破案過程於無形中累積的「精神啃蝕」也成為她心裡幽微角落的陰暗負擔，一場跟孫元周的對話，讓她一旦遇上這樣的內在糾結就反過頭來去想那些被她成功拯救的人，去回憶那一瞬間的解脫與救贖，短短一場戲點到為止，卻深刻感人，所以，不同於其他的犯罪題材作品，這個善惡互搏的故事舞台，這個天才雲集的虛擬的「國家特殊犯罪情報局」（NCI）其實不是這齣戲唯一的「世界觀」，被處理得細膩、生動的角色們的心理脈絡，才是另一個特別有趣精彩的，別具一格的嶄新「世界觀」。這一點，格外應該一提。

影視產業發展得極度成熟蓬勃如南韓，對於「境外IP」的購買、翻拍自然並不奇怪，雖然這些其他國家作品重製的案例也不乏失敗之作（例如韓版的《我可能不會愛你》、《家政婦女王》翻拍結果都讓人大失所望，遠遠不如預期），不過，但凡拍出口碑的作品，成功重點往往都在於「本土化」（localization）的恰到好處。近期最顯明的案例，莫過於《深夜食堂》，對比於華語版生硬粗魯的「原本照抄」（絲毫不去進一步思考其中「情境呈現」、「演技表達」在中日社會根本上的差別；不只是一種創作上「表現能力」的貧乏，更是一種沒有站在觀眾觀賞的立場去「易位思考」的創作態度上的疏忽與怠惰），韓版《深夜食堂》從視覺構圖到演員掌握，再到入戲的戲哏、道具、菜式運用等等細節，都展現了「有所本，但卻『存其神，忘其形』擺脫框架的『再創作』功力」；這個優點，也可以在韓版《犯罪心理》的翻拍成品中顯而易見地看到，導演割捨了美版影集構圖、光影等部份視覺上的「工整」，劇本加速也加劇了角色關係間的對立與衝突，這些「調整」的目的只有一個，就是讓一個「辦案劇」的「娛樂性」被更加地「純粹化」，讓角色的「驚險遭遇」跟「心理描寫」被放入相同的筆觸力道，讓情節進展的結構章法盤根錯節卻又淺顯易動呼之欲出，不吊觀眾胃口，尤其是韓國驚悚片最膾炙人口的獨特拍攝手法，更是發揮了決定性的「讓作品風格定調」的功能。

▲《犯罪心理》貼近人心人性，充滿寫實的「人味」。（圖／愛奇藝，2017.08.01）

南韓的「驚悚犯罪片」就像華語電影的「武俠片」，都可以被看成最富有「地域辨識度」的特色「類型戲」，《原罪犯》、《殺人回憶》、《追擊者》、《親切的金子》、《看見惡魔》到最近的《惡女》，這些電影的創作能量之強大，語法之酣暢淋漓，手法之揮灑不羈，方方面面幾乎沒有任何冗贅的包袱，把「過癮」、「爽快」、「刺激」這些表象層面的娛樂功能放大、緊緻、膨脹，理質氣壯地當成「電影藝術」最至關重要的一環，因而，反倒總能拍出讓商業觀眾趨之若鶩又能在國際影壇受到頗高藝術推崇的「好看的好電影」。進一步分析，可以整理出來某些韓國犯罪驚悚片自成一格的拍攝技巧，常有觀眾會開玩笑地說「韓國電影的血漿滿天飛，好像不要錢似的」，或說「韓國電影揍人殺人好像就在眼前，好像會跟著一起痛」，說得直白，其實這個印象正是一針見血：特效化妝也好，拍攝時攝影機擺設的鏡位也好，畫面構圖捕捉的焦點也好，這些，整合成「即視感」特別高的「暴力語法」、「血腥美學」，在觀眾的殘酷忍耐極限範圍內，將犯罪現場、動作、過程「極至化」地逼視眼前，這其中有些「眉角」迥然不同於好萊塢砸錢的特效或視覺多於氛圍的拍法，說起來抽象，但兩相比較，立判高下，韓版《犯罪心理》裡類似的手法運用得頻繁而嫻熟，營造了不寒而慄的壓迫氛圍感，這也是有別於美版的一種超越。

韓版《犯罪心理》裡的人物刻劃比起美版也要來得更通俗易懂些，讓觀眾可以花更短的時間去辨認並記住主角們的內外在特質，以及彼此之間存在的關聯或矛盾，孫元周與李準基在首集中的對峙，誤會在第二集就獲得澄清，處理得合情入理而沒有做不必要的延宕，顯得乾淨俐落；NCI組織裡的男男女女各有獨特的個人風格，也在辦案過程裡巧妙地有發揮個人功能的戲份，是劇本的用心；李準基第二集最後加入了NCI，看得到角色在情節發展裡所伴隨的「人格成長」，以及與孫賢周、文彩元之間「化學效應」的變化起伏，這些都是這齣戲「勾」住人繼續追的「耐看」因素。而向來以「五官比女生還柔美，口條、氣質卻又特別高冷」的「反差」魅力風靡無數女性觀眾的李準基，這一次不論顏質或演技都大有發揮的空間，應該不會讓歐巴的粉絲們失望才對。

▲韓版《犯罪心理》由美國叫好叫座的同名影集翻拍。（圖／愛奇藝，2017.08.01）

Following a group of FBI profilers catching various criminals through behavioral profiling, ABC Studios' Criminal Minds has been a long-lasting hit series since its US premiere in 2005, and it is licensed in more than 200 territories around the world. tvN's is the first remake version of the original series, and it will be aired throughout Asia.

本文作者《柯志遠》作家，資深媒體人，知名娛樂評論家。紐約科技大學「傳播藝術」碩士。涉足娛樂產業二十餘年：電影行銷、頻道經營、新聞採訪、唱片企畫、時尚發行，專業經歷遍及PEOPLE雜誌、春暉電影、滾石唱片、MOD、VOGUE、GQ等公司要職。出版《惡女阿楚》、《一個台客在紐約》等15本著作。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

現年66歲的立生中醫診所院長陳旺全，對於自己零紅字的健檢報告，相當自豪。不少同業、病患問他怎麼做到的？他說，只要遵循老祖宗「順時養生」原則，自然有好元氣。

任何疑難雜症到陳旺全手裡，他總能抽絲剝繭、仔細推敲，找到最好的藥方，替病人解除病痛。提到自己能有如此精準醫術，他謙虛地講：「很多知識都是從病患、教授及實習醫師身上學來的。」

陳旺全喜歡思考、研究，看診時，對病患的提問都仔細聆聽、觀察，當病患陳述吃了ＸＸ食物後，反而加重病情；他牢記在腦海裡，晚上回家做功課，翻閱典籍、古老藥方，下次碰到同樣病患時，可更精準用藥，並提醒病患哪些東西不能吃。

一次又一次的經驗，30、40年來，陳旺全腦海裡累積龐大資料庫，任何問題都難不倒他。陳旺全為了病患努力研究中醫，也讓他開始重視養生，他打趣地說：「以前根本不會注意健康，當幾年醫師後，覺得醫師也要養生，不然如何說服患者？」

剛開始行醫時，有些病患會先打開診間門探頭看一下，陳旺全以為病患等得不耐煩；跟病患熟悉後才告訴他，先前探頭是想要看看醫師的狀況。他恍然大悟，中醫師教民眾如何養生，若自己健康一堆問題，不就自砸招牌嗎？

注重飲食 烏髮好膚質

從那時候開始，陳旺全展開全方位保養，遵循24節氣調養身體，30幾年下來，體重一直維持在75公斤，最令病患稱羨的是，一頭黑髮、光滑無斑的好膚質。「其實，最讓我引以自豪的是，健檢報告零紅字。」說完，陳旺全露出得意的笑容。

養生並不難，難的是「執行力」。陳旺全說，很多人都知道要保養，卻無法克制吃的欲望，以致愈來愈放縱自己，最後一發不可收拾。「我的養生法則很簡單，就是順時保養，強化免疫系統，遠離疾病。」

數十年來，陳旺全每天早上一定喝1杯果汁，用蘋果加牛奶打成汁，有時用芭樂或櫻桃......；喝果汁後，再搭配兩片吐司加蛋，有時吃吐司夾新鮮魚肉或肉片。午餐則吃得簡單，2、3樣蔬菜加一點瘦肉。晚餐6點前吃完，而且只吃蔬菜。

吃當令蔬果外，陳旺全說，現代人吃東西太快，囫圇吞棗，影響消化功能及腸胃運轉。他表示，咀嚼很重要，他每一口飯或菜，一定會在嘴巴裡咬35下才下嚥，幫助消化外，咀嚼過程中，可刺激頸部及腦部神經系統，增加頭頸部循環。

晨起運動 抗老不熬夜

偶爾難免有應酬，陳旺全也不過量，應酬前會先減少攝取動物性蛋白質，應酬當天，再把前幾天沒吃的分量，一次補回來。他說，很多朋友看到他聚會時完全沒有節制，覺得不可思議，吃那麼多還可以保養得這麼好？殊不知，他早就先做好管控措施。

運動也是每天必做的功課，量不必多，1天30～40分鐘就可以。陳旺全說，一日之計在於晨，每天早上6點30分至7點10分一定到公園走路、拉筋、伸展，呼吸新鮮空氣。

再來就是睡眠，50歲以前常熬夜研究資料、寫書，有一天，他看到鏡中的自己，嚇一大跳，皮膚暗淡無光、皺紋一堆，原本烏黑頭髮變得灰白。

他驚覺身體亮紅燈，翻閱日本研究發現，晚上10點30分到凌晨2點，是褪黑激素分泌最旺盛的時間，有褪黑激素才能促進大腦分泌多巴胺，對腦部有鎮靜與舒緩效果。晚上11點前一定要上床睡覺，不但可讓頭腦更靈活，還可延緩老化、預防癌症。他從此不再熬夜，每天晚上一定10點30分就寢。

要保有光滑無斑的肌膚，單靠飲食不容易，陳旺全說，洗臉也是一門學問，他每天花15分鐘洗臉，洗完臉滿臉通紅，氣色好得不得了，訣竅在於，他洗完臉後，會用食指上下按摩迎香穴；再上移到眼周附近，用食指指節按壓眼周附近穴位；再將手移至耳朵，上下搓揉耳朵穴位，之後再用手輕輕前後拍打。

臉部很多穴位，平常可多按壓，有壓力性掉髮的人，用指腹按壓額頭前穴位，可讓原本光禿的額頭重新長出毛髮。陳旺全還會按摩合谷穴、曲池穴、足三里、三陰交及湧泉穴，他說平常多按這些穴位，可提升免疫力，增加自我保護力。

若想要像他一樣思路敏捷、頭腦清晰，建議民眾，洗完頭吹乾頭髮後，可用吹風機吹百會穴及頸椎附近的大椎穴，有頭清目明效果。

養生Tips

1.天天晨起運動30～40分鐘。

2.吃天然食物、不吃加工食品，晚上不吃水果。

3.天天按摩臉部、手部、腳底穴位。

4.晚上6點過後不進食、不喝冰飲。

陳旺全小檔案

年齡：66歲

現職：立生中醫診所院長、中醫師公會全國聯合會理事長、義大學士後中醫學系教授

學歷：日本大學醫學部醫最後機會學博士、中西整合醫學專科醫師

經歷：市立聯合醫院主任醫師、台北市中醫師公會理事長、中醫藥委員會委員

專長：善用針灸治療腦中風後遺症、心得 小兒腦性麻痺、妥瑞氏症、坐骨神經痛

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